3 iemesli, kāpēc jums vajadzētu izmantot organisko MCT eļļu rīta kafijā
Astoņās zilbes termins varētu izklausīties super zinātne, taču tas tiešām ir tikai veids, kā identificēt tauku klasi, kas rosināja viņu ziņotās enerģijas uzlabošanas priekšrocības (proti, kokosriekstu eļļu, sviestu un palmu eļļu). Un labsajūtas buferi, kas zina, to izmanto taisni MCT eļļas veidā.
Miracle Eļļa atrodas ketogēnās diētas centrā, kas novirza jūsu ķermeni uz tauku izmantošanu kā enerģijas avotu. Un, lai gan dažas no šīm eļļām ir tuvu pilnībā organiskām (un vēl citas satur apšaubāmas ķīmiskas vielas), pasaules pirmais USDA sertificēta organiskā versija tikko nokrita: Nutiva Organic MCT eļļa. Ak, un arī tas nav ĢMO pārbaudīts.
MCT varētu izklausīties super zinātne-y, bet tā tiešām ir tikai tauku klase, par kuru tiek rosināta viņu ziņotie enerģijas uzlabošanas ieguvumi.
Marijai Emmericai, autore 30 dienu ketogēnā tīrīšana, Tā ir nepieciešamība (pirmā lieta, ko viņa meklē MCT eļļā, ir tas, vai tā ir organiska). Un viņai ir labs iemesls, lai pievienotu sīkumus uzturam lāpstiņās. "MCT ir straujāk sadalīts ķermenī nekā garākas ķēdes taukskābes, vienlaikus ar patīkamāku neitrālu garšu nekā parastās īsās ķēdes taukskābes," viņa saka. Tulkojums: tie ir viegli sagremoti, lai palīdzētu ķermenim tos izmantot degvielai.
Nutiva jaunais, patentētais process ekstrahē taukus no neapstrādātas kokosriekstu eļļas, nepievienojot nevienu heksānu (CDC sertificēts neirotoksīns, ko bieži izmanto augu eļļas ekstrakcijā), piedevas, pildvielas vai citas ķīmiskas vielas. Tas noņem jebkuru skarbu pēcgaršu, atstājot tikai smalku kokosriekstu aromātu, kas ir paleo, vegāniem draudzīgs, un to var izmantot kokteiļos, kafijā, salātos un daudz ko citu (Emmerich personīgi mīl izmantot mct eļļu salātu ģērbšanās receptēs no viņas grāmatas).
Labsajūtas obsesīvi saka, ka ēdienreizēm papildu devas pievienošana ēdienreizēm palīdz justies pilnam, kā arī rosināt ieguvumus, kas pārsniedz sāta sajūtu. Tātad, vai jums ir daudz tauku dzīve?
Ritiniet uz leju trīs iemeslu dēļ, lai lēktu uz nopietni buzzy mct naftas tendenci.
Tas palīdz izraisīt ketozi (pazīstams arī kā metabolisma jauninājums)
Ketogēnā diēta ir parādīta visur iemesla dēļ. Saskaņā ar Emmerich teikto, diētas ar augstu tauku saturu, zemu ogļhidrātu daudzumu ziņo par visdažādākajām pozitīvajām blakusparādībām, ieskaitot paaugstinātu metabolismu.
Nutiva Organic MCT eļļa nodrošina 13 gramus uz vienu porciju, vairāk nekā jebkura cita organiskā MCT eļļa tirgū.
Ketoze maina veidu, kā jūsu ķermenis metabolizē taukus, mudinot aknas radīt ketonus, lai uzkurinātu jūsu šūnas, nevis piespiež tos paļauties uz cukuru no ogļhidrātiem, viņa skaidro. "Tas var būt ārkārtīgi izdevīgi daudzu orgānu, kā arī jūsu vispārējās vielmaiņas veselības funkcijai," saka Emmerich. "Ketoze palielina arī ātrumu, ar kādu jūsu ķermenis metabolizē taukus, un tas var potenciāli palīdzēt zaudēt svaru."
Nutiva organiskā MCT eļļa var palīdzēt ketozes bumbiņas ripošanu ar 13 gramiem MCT vienā porcijā, vairāk nekā jebkura cita organiskā MCT eļļa tirgū. Spēle. Mainītājs.
Tas var dot jums enerģijas palielinājumu
Vēl viena mīļotā ketozes blakusparādība? Super uzlādēta enerģija.
"MCT eļļas lietošana faktiski paaugstina ketona līmeni asinīs, dodot jums garšu par to, kas, kā jūtas, ir keto pielāgots," saka Emmerich, saka Emmerich. "Jums ir labākas garastāvokļa, vairāk enerģijas, garīgās skaidrības un daudz kas cits."
"Jums ir labākas garastāvokļa, vairāk enerģijas, garīgās skaidrības un daudz kas cits."
Emmerich iesaka lēnām pievienot mct eļļu uzturā, lai jūsu ķermenim būtu laiks pielāgoties (tāpēc nekļūstiet mantkārīgi pārmērīgos meklējumos). Bet, kad jūs tur nokļūstat, viņa saka, ka jūs būsiet saliekts.
"Ketozes iekļūšana prasa dažas dienas, tāpēc, kad esat šajā pielāgotajā stāvoklī, ir jēga tur palikt un gūt labumu," saka Emmerich. "Ketoze ir dzīvesveids, nevis diēta."Vārds.
Tas atbalsta vidi
Pēc tam, kad tas ir organisks, Emmerich otrais kritērijs, izvēloties MCT eļļu. Dažas iespējas, piemēram, palmu kodola eļļa, ir izgatavotas no palmām, un pieprasījums var izraisīt lietus mežu mežu izciršanu, jo lauksaimnieki ir skaidri redzami palmu plantācijām. MCT eļļas izvēle, kas izgatavota no kokosriekstiem, ir videi draudzīgāka izvēle.
MCT eļļas izvēle, kas izgatavota no kokosriekstiem, ir videi draudzīgāka izvēle.
"Kokosriekstu koki aug tikai smilšainā augsnē netālu no pludmales un nav konkurētspējīgi ar lietus mežiem, padarot to stādīšanu un audzēšanu daudz mazāk ietekmīgu vidi," saka Emmerich. "Ir vērts padomāt par jūsu pirkšanas lēmuma ietekmi uz pasauli."
Un nutiva ir ņēmusi vērā šo ietekmi. Viens procents no jūsu pirkuma attiecas uz mazu bioloģisko lauksaimniecības kopienu atbalstīšanu, kas veicina ilgtspējīgu lauksaimniecību. (PSST: līdz šim ir ziedoti vairāk nekā 4 miljoni USD.) Laba kafija un laba karma.
Sadarbībā ar Nutiva
Fotoattēli: nutiva
