6 šamaniskas dziedināšanas prakses, lai palīdzētu jums redzēt gaismu tumšā laikā

"Ielieciet pirkstu labajā templī, paskatieties uz pirkstu un lūdziet, lai kāds no jūsu senčiem nāk cauri," saka Dureks. "Palūdziet viņiem nosūtīt jums sejas attēlu, kad viņi ienāk prātā vai sajūtā jūsu ķermenī. Kad viņi nāk cauri, izveidojiet savienojumu un lūdziet viņiem jebkādu gudrību, ka viņi var dot jums pāriet šajā laikā."

Rādītājs. Izveidojiet jautru kasti

Lai jūs šajā laikā būtu izklaidēts (un ar kuru jūs, iespējams, dalāties telpā, šajā laikā ir izklaidēts, Dureks iesaka pierakstīt dažādas aktivitātes uz papīra (iemācieties jaunu valodu, ķiķināt ķermeni, dejot utt.) un ieliekot tos visus kastē. Katru dienu jūs varat izvēlēties darbību no kastes.

3. Dziedināt pagātni

Ja jūsu dzīvē ir cilvēki, ar kuriem jums ir nepabeigts bizness, izmantojiet šo laiku, lai lietas būtu pareizi. Sazinieties ar cilvēkiem, ar kuriem jūs kādu laiku neesat runājis, vai kuriem, iespējams, esat ievainots pagātnē. "Pasaki viņiem, ka tev žēl visu, ko tu viņiem jebkad esi izdarījis," viņš saka. "Nogādājiet to skaistā vietā. Pat ja viņi nereaģē, jūs tīrījat enerģiju."

4. Saņemt dziedināšanu no zemes

Lai izdarītu šo rituālu, nolieciet uz zemes, 10 minūtes iestatiet taimeri un skaļi deklamē šādu frāzi, atverot acis: "Es vēlos, lai jūs ienestu vislielāko dziedināšanas daudzumu no zemes ķermenī un Atlaidiet visu, uz ko jūs turaties."

Dureks saka, ka ir normāli sajust enerģiju, kas plūst caur jūsu ķermeni, un jūs varat piedzīvot rīšanu, jāvāšanu vai klepu kā ķermeņa detoksikus un attīrīt.

5. Izsaukt elementus

Kad jūsu enerģija jūtas mazliet stagnējoša, piecelties un pieskarieties elementu enerģijai, lai atkal plūst lietas. Stomp savas kājas, lai izsauktu zemi. Pārvietojiet gurnus, lai izsauktu ūdeni. Veiciet dramatiskas kustības, lai izsauktu uguni, un piespraust rokas virs galvas, lai izsauktu gaisu. "Kad jūs darāt visus četrus no tiem, sakiet:" Aktivizējiet četras enerģijas manā ķermenī un stipriniet savu imūnsistēmu, stipriniet manu ķermeni un iezemē mani dziļi zemē, "" Dureks saka.

Ar. Veiciet šamanisku saules rituālu

Ja jūs jūtaties satraukts vai uztraucies, Dureks saka, ka visnoderīgākais no šamaniskās dziedināšanas prakses jums ir saules rituāls. "Šis ir lielisks rituāls, lai uzņemtu visas savas bailes un rūpes un atdotu to saulei, pirms tā pazūd," saka Dureks. "Pirms saulrieta dodieties ārā, saskarieties ar sauli un sakiet:" Es jums dodu visas manas bailes un raizes. Ļaujiet saulei to kliedēt ugunī."Tad saki:", pieaugot nākamajai dienai, dodiet man spēku, ko vēl nekad neesmu pieredzējis.""