Dermatologs saka ēst šos ēdienus, lai barotu ādu
Kad mēs runājam par "zarnu īn savienojumu", tomēr mēs bieži koncentrējamies uz lietām, kuras mēs nevajadzētu ēt. Runājot par pūtītēm, piens un cukurs ir nopelnījis reputāciju, ka tā nav tik lieliska ādai.Paturot to visu prātā, ir svarīgi atcerēties, ka uztura iesaiņošana ar antioksidantiem nav tikai Lieta, kas jums jādara, lai saglabātu ādu veselīgu-tas ir tikai viens lielāks mīkla gabals. "Jūs vēlaties pasargāt sevi no saules, jūs vēlaties izmantot antioksidantus, vēlaties pārliecināties viss no tām lietām, kas jūsu ādai piešķir vislabāko iespējamo mirdzumu, "saka Dr. Woolery Lloyd.
Un ciktāl notiek aktuāla rutīna? "Antioksidanti, retinoīdi un alfa-hidroksi skābes ir visizrādītākās ādas pretnovecošanās sastāvdaļas," viņa saka. Šis trifecta-along ar sauļošanās līdzekli 24/7, 365 griba palīdz saglabāt visas šīs novecošanās pazīmes līcī.
Ieguva vairāk jautājumu par to, kā izveidot perfektu rutīnu? Apskatiet zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu kādu DERM apstiprinātu Intel par to, kā to izdarīt:
Vēlaties vēl vairāk skaistuma intel no mūsu redaktoriem? Pievienojieties labi+labi Smalka drukas facebook Grupa (un sekojiet mums tālāk Instagram!) par obligāti jāzina padomi un triki.
