Klases darbība SLT joga
Fitnesa nodarbības seko modei. Pilsētas sporta zāles un studijas pastāvīgi uzsāk jaunas “IT” nodarbības. Klases darbībā mēs ēdam par to, ko mēs cenšamies vai ko mēs patiešām vēlamies. Un, lūdzu, pastāstiet mums, kādas nodarbības jūs esat sajūsmā komentāru sadaļā, zemāk!
Joga var būt iebiedējoša pirmajiem timeriem: sanskrita, om-ing un kliņģerim līdzīgi praktiķi.
Tiem, kas vēlas nokļūt jogas, neizteikt nevienu OM Tikko palaista SLT jogu, Erin Jacques, vingrinājumu fiziologs un bijušais Erehale jogas programmas direktors.
Mēs uzskatījām, ka tas ir atsvaidzinoši, ka Žaks nāk vairāk kā draudzene, nevis guru. Cik daudz jogas skolotāju savus studentus sauc? Viņa vada strauji augošu stundu garu vinyasa klasi, kas mums lika svīst uz Tiffany-Turquoise paklājiem, kas atbilst sienām.
Rokas un Pop paraksta apjoma-11 atskaņošanas sarakstam ir vairāk kopīga ar griešanās klasi nekā jogas klasei. Metodes nosaukums attiecas uz stiprināšanu, pagarināšanos un Melodijas. (Tas ir vārds, kas atrodas prom no tās māsas megaformera treniņa blakus, SLT, kuru izveidoja Amanda Freeman, arī vitālās sulas līdzdibinātāja).
Mēs atstājām SLT jogu, jūtoties izstiepts, elastīgs un nosvīdis, nospēlējot bootcamp cienīgu push-up un lunges skaitu. Tā ir ideāla jogas klase A tipa vingrotājiem. Mūsu vienīgais ķibele ir tā, ka ir grūti dzirdēt instruktoru virs skaļas mūzikas, pat ja viņa ir mikrofona.
Kas tas ir paredzēts: Boutique fitness junkies, kuri vēlas mest kādu jogu maisījumā. Jogas skeptiķi. Jogi meklē spēka stundu.
Rezervējiet to vai izlaidiet: Rezervējiet to.
SLT, 24 USD (pirmā klase 15 USD), 37 W. 57. ST., btwn piektais un sestais ave., Stāvs. 703, 212-355-1737, www.sltnyc.kombinācija
