Gadījumā, ja jums būtu nepieciešams vēl viens iemesls, lai mīlētu sieru, zobārsti saka, ka tas ir lieliski piemērots zobiem

Tagad, kad jūs zināt, ka siers un mutvārdu veselība iet kopā kā zemesriekstu sviests un želeja, jums var rasties jautājums, vai viena siera šķirne pārspēj otru, kad runa ir par zobu veselību. Dr. Bergs iesaka sekot līdzi minimāli pārstrādātam sieram, piemēram, biezpienam, rikotai, krējuma sieram, maskarpone un mocarella. "Siers stīgu siera veidā ir zems tauku un ogļhidrātu veidā, un tas parasti veidojas no mozzarella," viņš piebilst. Tomēr dr. Bergs arī atzīmē, ka ir grūti noiet greizi ar sieru (patiesāki vārdi nekad nav runāti)-Tātad, ja ir kāda īpaša šķirne, kas liek jūsu sirdij dziedāt, dodieties uz to.

Pēdējā piezīme: pārliecinieties, ka uzturat savu mutvārdu veselību, diegus, mazgājot zobus un arī par prioritāti ikgadējai zobu tikšanās reizēm. Galu galā pētījumiem vēl nav jāpierāda, ka siers var pasargāt jūs no gingivīta, bet, hei, meitene var sapņot.

Ko dietologs domā par altšēmām:

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.