“Durvju efekts” ir iemesls, kāpēc jūs aizmirstat, ko jūs darījāt, ieejot citā telpā

Turklāt, ejot pa durvīm, ir tikai viens piemērs tam, ko dr. Radvanskis dēvē par notikuma robežu. Durvju efekts var rasties jebkurā situācijā, kad jūs pārejat no vienas lietas uz otru. Citu notikumu robežu piemēri ir telpisko vietu maiņa, datora logu pārslēgšana vai, kad cilvēks ienāk vai atstāj istabu.

Ko darīt, ja notiek durvju ietekme

Labās ziņas? Durvju efekts ir normāla smadzeņu funkcija. “Tas nozīmē, ka mūsu smadzenes parsē pasauli pilnīgi normālā un adaptīvā veidā,” Dr. Radvanskis saka. Citiem vārdiem sakot, tas nav par ko satraukties. Vairumā gadījumu tas, ka mūsu prāts pāriet no viena notikuma uz otru un aizmirst to, kas notika iepriekš. "Ja mēs to nedarītu, mēs varētu turpināt domāt par lietām, kas nav saistītas ar pašreizējo situāciju," viņš saka.

Tomēr tas var būt nedaudz kaitinošs, kad tas notiek. Lai palīdzētu novērst durvju efekta notikumus, viens gals Radvanskis iesaka kaut ko nēsāt līdzi otrā telpā, lai palīdzētu jums atgādināt par jūsu mērķi. Piemēram, ja jūs ejat uz garāžu, lai iegūtu skrūvgriezi, iespējams.

Ja notiek durvju efekts, ir vienkāršs triks, lai palīdzētu skriet atmiņā. “Viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt. Radvanskis saka. “Šajā sākotnējā vietā var būt kaut kas, kas var kalpot par atmiņas norādi, lai palīdzētu jums iegūt zināšanas par to, kas bija tas, kas jums vispirms bija jāatceras."Pārāk slinks, lai dotos atpakaļ uz otru istabu? Dr. Radvanskis saka, ka fiziskā kustība nav nepieciešama. Vienkārši domājot par to, kur bijāt iepriekš vai ko jūs darījāt.