Šī DIY augu rūgto recepte sola uzlabot jūsu gremošanu

Domājot par vārdu “rūgts”, bieži ir instinkts to saistīt ar “sliktu”, bet tas nevarēja būt tālāk no patiesības. Augiem, piemēram, sinepju zaļumiem un brokoļu rabe, abiem ir dabiski rūgta garša, bet tas nozīmē, ka tos var izmantot medicīniski, saka Robinett. "When we taste bitter flavors on our tongue, there are receptors throughout our body-all the way from our digestive tract to our lungs-that register that we've had bitters," and prompt the body to get digestion going and prepare to receive un apstrādāt pārtiku.

Šī DIY ārstniecības augu rūgto recepte, lai uzlabotu gremošanu.

DIY Herbal Bitters

Sastāvdaļas
1 Quart degvīns
Žāvēta apelsīna miza
Kanēļa nūjas
Anīss
Daiviņas
Ingvers
Melnie pipari
Svaigs ingvers, sasmalcināts

Viens. Pievienojiet visus sausos elementus lielai mūra burciņam
Rādītājs. Piepildiet virsotni ar degvīnu
3. Ļaujiet maisījumam sēdēt 4-6 nedēļas, bieži kratot burku
4. Pēc 4-6 nedēļām izkāš šķidrumu, pēc tam pievienojiet atpakaļ masona burkai vai pilinātāja pudelei
5. Pasniegšanas izmērs ir elastīgs: apmēram 1/2 tējk. Ir dažas reizes dienā pirms ēšanas, lai veicinātu gremošanu.

Lai iegūtu vairāk veselīgu recepšu un mūsu kopienas ēdiena gatavošanas idejas, pievienojieties labi+Good's Cook With Us Facebook Group.