Šis ir labākais dzēriens ilgmūžībai, liecina labākā funkcionālā medicīnas ārsta dati
Dr. Himans saka, ka zaļā tēja ir laba arī zarnām. "Ir dažas labvēlīgas zarnu kļūdas, kas barojas ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar polifenoliem, ieskaitot zaļo tēju," viņš saka. Viņš skaidro, ka tiek saukta viena no šīm labvēlīgajām zarnu kļūdām Akkermansia muciniphila, kas atbalsta aizsargājošo gļotu slāni, kas novērš noplūdušas zarnas, saglabājot stipru zarnu oderi. "Zems šo kritisko baktēriju līmenis ir saistīts ar autoimūnu slimību, aptaukošanos, diabētu, sirds slimībām un pat vēzi," DR. Himans saka.
Papildus tam, ka tas ir labs sirdij un zarnām, zaļā tēja ir laba arī smadzenēm. Reģistrēts dietologs Neva Cochran, Rd, iepriekš labi teica+labi, ka tas notiek dzēriena kofeīna un katehīnu dēļ. “Katehīni palīdz aizsargāt ķermeni no brīvajiem radikāļiem. Tas dod labumu visam ķermenim un, protams, arī smadzenēm, "viņa saka.
Ar visām šīm priekšrocībām ir skaidrs, kāpēc DR. Himans izvēlējās zaļo tēju kā labāko dzērienu ilgmūžībai. Runājot par to, cik daudz dzert, viņš iesaka divas tases dienā.
Kaut arī daži ļaudis varētu domāt, ka dārgi "superfoods" ir tur, kur tas atrodas, ļaujiet šai vēl vienu mācību, ka daži no veselīgākajiem ēdieniem ir vieni no vienkāršākajiem. Lapu zaļumi, pupiņas un tagad zaļā tēja ir vēl viena prece, ko pievienot jūsu ilgmūžības iepirkumu sarakstam.
Kā matcha salīdzina ar zaļo tēju, kad runa ir par ieguvumiem veselībai? Noskatieties videoklipu, lai uzzinātu:
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
