Šīs vegānu ābolu kraukšķīgās receptes ir zemas cukura, bet ar lielu garšu
Galvenie mijmaiņas, un Vegāns (bez degustācijas kā putekļi) ir kraukšķīgā virskārtā. "Tradicionālā recepte prasa sviestu un daudz vairāk cukura, kas palīdzēs sasaistīt recepti. Tā kā šajā receptē mēs neesam sviesta vai ļoti daudz cukura, es vēlos, lai būtu kaut kas lipīgs, "saka Rigdens. Sausās sastāvdaļas virspusē ir mandeļu milti, auzas un sasmalcinātas pekanrieksti. Tad viņa izmanto linu olu, kas ir viena ēdamkarote malta linu, kas sajaukta ar trim ēdamkarotēm ūdens un brūna rīsu cukura, lai sasaistītu sastāvdaļas kopā un iegūtu lipīgumu, atskaitot sviestu un kravas cukura.
"Āboli ir patiešām labi vārīti," Rigdens saka par gatavo kraukšķīgo. "Godīgi sakot, es varbūt to ēdu brokastīs."Retweet. Noskatieties videoklipu, lai iegūtu pilnu vegānu ābolu kraukšķīgo recepti.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
