Kas heck ir wundabar? LA populārais modernizētais Pilates treniņš ierodas NYC

Ja esat paņēmis Pilates iepriekš, klases laikā jūs atpazīsit daudzus gājienus, piemēram, ar kājām uz kājām uz krēsla pedāļa, dēļiem un plaušām uz reformatora pārvadājumu un nospiežot lēcienu, vienlaikus gulējot uz muguras sava veida guļus plyometriskais efekts. Ir arī baleta barre impulsi un ķermeņa augšdaļa ar pretestības joslām un svariem.

Atšķirība ir tā, ka tas viss ir vienā vietā. "Jūs patiešām varat iegūt visu aparātu priekšrocības vienā," saka Jordānija. "Ideja nebija dīkstāve, super efektīva, super jautra un saglabājiet šos rezultātus, jo tā nekad nav viena un tā pati klase divreiz."

Mana klase noteikti bija optimistiska un jautra, bet negaidiet, ka sviedri ir piesaistīti, mūzikai iespraužot megaformera pieredzi a la slt. Tas noteikti vairāk virzās uz Pilates sesiju ātruma un intensitātes ziņā, un tāpēc, ka tiek uzsvērts lēnas, apzinātas, izaicinošas kustības, kas nāk no jūsu pamatiem un izmanto labu formu, nevis steidzas uz sāpēm muskuļos. (Jūs arī zināt, ka esat Pilates pasaulē, kad instruktori met apkārt tādus terminus kā "fasciālais diegs" un "krūšu mugurkauls" un pasaka, ka "pagrieziet augšstilbu" vairākas reizes.)

Tas, vai Manhetenā tas notiks vai nē, tas ir jānovērtē LA, bet tam ir vēl viens būtisks bonuss, kas vēl nav minēts: tikai 45 minūtēs, ieskaitot stiepšanos, nodarbības ir beigušās un tas ir kaut kas, kas ir kaut kas jauns, jauns jauns Yorkers noteikti novērtēs. -Liza Elaine turēja

21 Thompson St., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.Vundabārs.kombinācija

Vairāk Pilates Intel: Tas ir tas, kā Pilates ķermenis patiešām izskatās un kā Džozefs Pilates sāka šodienas prāta un ķermeņa boutique fitnesa traku.

(Fotoattēli: Wundabar, Lisa Elaine, kas notika labi+labi)