6 viegli, veselīgi un aromātiski pārsūti, kas iet ar absolūti visu

3. Krēmveida tahini mērce

Nepieciešama jauna vinaigrette? Šis ir viegli. Jums vienkārši ir nepieciešams tahini, olīveļļa, citrons, ķiploki un sāls, lai iegūtu krēmīgu maisījumu, kuru varat izmantot makaronos, grauzdētās veggies un ārpus tās.

4. Vegānu ķeizara mērce

Cēzara mērces parasti ir jebkas, izņemot vegānu ar sastāvdaļām, piemēram, anšoviem un olu dzeltenumiem. Šis tomēr dod jums tādu pašu lielisko garšu, izmantojot tādas lietas kā tahini, citronu sula, ķiploku pulveris.

5. Biešu mērce

Šī vinaigrette ir pildīta ar barības vielām, jo ​​tajā ir biešu sula, olīveļļa, koriandrs, ķimenes, laima sula un melnie pipari.

Ar. Vegānu lēcu sasmalcināti salāti

Šī mērce pievieno enerģiskumu aromātu ar tādām sastāvdaļām kā citrons, Dijons un ķimenes.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.