Šī saputotā šokolādes zemesriekstu sviesta auzu pārslu recepte ir tikai pareizais “pārāk daudz” daudzums

Pagatavot bļodu ar saputotu šokolādes zemesriekstu sviesta auzu pārslu ir vienkārša. Jūs veidojat auzas pēc tipiskas receptes, pēc tam sakuliet augšuperāli!-Jūsu šokolādes slānis, kam seko jūsu zemesriekstu sviesta slānis. Jums nav vajadzīgas sarežģītas sastāvdaļas. Tikai auzas, šokolādes olbaltumvielu pulveris, zemesriekstu sviests, grieķu jogurts, kanēlis un jūsu izvēlētais piens.

Saputota šokolādes zemesriekstu sviesta auzu pārslas

Sastāvdaļas

Auzām:
1/2 glāzes auzu
1 glāze ūdens vai piena pēc jūsu izvēles

Šokolādes pūka:
1/2 kausiņa šokolādes olbaltumvielu pulveris
2 ēdamkarotes grieķu jogurts

Zemesriekstu sviesta pūka:
1/2 ēdamkaroti zemesriekstu sviests
Viens.5 ēdamkarotes grieķu jogurts
kanēlis

Viens. Vārtus auzu pārslu pagatavojiet ūdenī vai pienu pēc jūsu izvēles 1 minūti, 30 sekundes.

Rādītājs. Pagatavojiet šokolādes pūku, saputojot 1/2 kausiņa šokolādes olbaltumvielu pulveri ar 2 ēdamkarotēm grieķu jogurtu. Jūs varat pievienot nedaudz piena, lai to iztukšotu vēlamajai tekstūrai.

3. Pagatavojiet zemesriekstu sviesta pūko.5 ēdamkarotes grieķu jogurts un kanēļa apkaisa.

Tālāk pagatavojiet šos tahini auzas uz nakti: