Ko īstās mammas saka, ka pandēmijas laikā viņiem visvairāk vajag

Rādītājs. Partneri, nevis "palīgi"

Brauns arī saka, ka vīriešu partneriem tas ir jāuzstājas, kad runa ir par bērnu aprūpi pandēmijas laikā. Pēc globālās attīstības centra teiktā, sievietes pandēmijas laikā bija atbildīgas par trīs reizes vairāk bērnu aprūpes. Šī atbildības atšķirība var izraisīt gan faktu, ka sieviešu nodarbinātība ir samazinājusies pandēmijas laikā, gan ka pat sievietes, kas turpināja darbu, ir pavadījušas vairāk kolektīvu stundu, veidojot stāzi starp viņu darbu un vecāku pienākumiem.

3. Laiks sev atpūsties un augt

Papildus stresam un satraukumam, daudzas mammas ir vienkārši nogurušas. "Atpūta man bija liels vārds man pēdējos 18 mēnešos," saka Kimberly McGlonn, PhD, ilgtspējīga modes zīmola Grant Boulevard dibinātājs un izpilddirektors, kas apkaro ekonomisko netaisnību un atstumtību. "Otrs lielais vārds bija" žēlastība.'Man ir žēlastība ar sevi, žēlastība ar citiem cilvēkiem. Es tiešām ceru, ka varu darīt labāku darbu, virzoties uz priekšu, centrēt darbības vārdu atpūtu."

Lai dzirdētu vairāk no īstām māmiņām, klausieties jaunāko Well+Good Podcast epizodi Apple, Spotify vai visur, kur jūs saņemat savas aplādes.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.