Kā dzīvsudraba retrogrāds var ietekmēt jūsu miegu, pēc astrologa domām

Introspekcija malā, Gailing piebilst, ka komunikācijas snafus, kas mēdz rasties dzīvsudraba retrogrādas laikā, var izraisīt trauksmes simptomus, kas var izraisīt arī miega trūkumu.

Kā rīkoties ar trauksmes simptomiem, kas saistīti ar dzīvsudraba retrogrādi, kas varētu apdraudēt jūsu miegu

“Dzīvsudrabu pārvalda prāts un intelekts, un, tā kā tas notiek, mēs pat varam apšaubīt savu domu procesu un brīžiem pārdomāt,” saka Lumi Pelinku, Ņujorkas pilsētā dzīvojošais astrologs un intuitīvā pārveidošanas treneris. Šī iemesla dēļ viņa uzsver, ka atslēga, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo miegu dzīvsudraba retrogrādē, ir laiks un telpa, lai notīrītu jūsu represētās domas. Turpiniet ritināt dažus veidus, kā to izdarīt.

Viens. Pauzēt un atspoguļot

“Dzīvsudraba retrogrāds [iedvesmo] pauzes un pārdomu periodu,” saka Gailings, piebilstot, ka šajā periodā ir domāšana par “izpratni, zināšanu vākšanu un sintēzi” ir vissvarīgākais. To darot, var palīdzēt labāk plānot nākotni un mazāk stresot par pagātni, kas, savukārt. Pārbaudot lietas un pārskatot ziņojumus, kurus mēģināt pārraidīt.

Rādītājs. Žurnāls pirms gulētiešanas

Vēl viena stratēģija, lai palīdzētu apkarot Meerkury Retrograde miega kompromisa ietekmi? Žurnāliste pirms gulētiešanas. “Tinuma process [pirms gulētiešanas] ir patiešām svarīgs,” saka Gailings. “Pierakstiet savu satraukumu vai rūpes no dienas, kā arī pateicība [var palīdzēt] notīrīt jūsu prātu, lai jūs neņemtu tik daudz šīs sacīkšu prāta, lai gulētu kopā ar jums.”

Papildus tam, lai palīdzētu notīrīt prātu, žurnālistika var palīdzēt jums sakārtot, kā jūs patiesībā kaut ko jūtaties, un vispirms nav jārunā ar kādu citu, un tas arī dod jums iespēju plānot, kā efektīvāk paziņot, kas jūs traucē.

3. Paaugstiniet savu miega higiēnu

Neatkarīgi no tā, ka jūsu miega trūkums ir, neatkarīgi no tā, vai tas ir dzīvsudraba retrogrāds vai kaut kas cits, šajā laikā ir svarīgi uztvert miega higiēnas nopietni. Laba miega higiēna ietver-jūs to uzminējāt-pārtraukums no mūsu mīļajām tehnoloģiju ierīcēm. “Mercury noteikumu tehnoloģija, un tas var palielināt mūsu ilgas, lai skatītos ekrānā, lai sastindzinātu mūsu rūpes, kas var tikai pievienot vairāk jūsu spriedzes sarakstam,” saka Pelinku. “Elektroniskā detoksikācija ir galvenā dzīvsudraba RX tranzīta laikā.”

4. Darbs ar zīmes elementu

Vēl viena metode, kā atcelt savas domas tranzīta laikā, ir atzīmēt zīmes elementu, kurā dzīvsudrabs atrodas retrogrādē, jo viņiem ir norādes par to, kādas būs tēmas un kā integrēt nodarbības. "Piemēram, ja dzīvsudrabs atrodas Svaros, gaisa elements un iet retrograd, labākais veids, kā notīrīt, būtu mūsu domu ierakstīšana un pat skaļi runāšana kā atbrīvošanas veids," saka Pelinku, saka Pelinku. “Klausieties savu ziņojumu modeli un pārbaudiet, vai ir kādi sprūdi. Ņemiet vērā sprūdu un pēc tam intuitīvi pajautājiet, ko var darīt, lai notīrītu šo sajūtu.”

No otras puses, kad dzīvsudrabs iet retrogrādē zemes zīmēs (Vērsis, Jaunava un Mežāzis), tas nodrošina “vietu mums stratēģiski plānot un attīstīt izpratni par struktūru mūsu dzīvē”, Pelinku saka. Dzīvsudraba retrogrādas ūdens zīmēs (vēzis, Skorpions un Zivis) tēma ir “kā mēs paplašinām emocionālu atbalstu un to, kā mēs apstrādājam savas emocijas” un uguns zīmes (Auns, Leo un Strēlnieks) “ir sakars ar mūsu radošo kaislības un mūsu pieeja lēmumiem.”

Kuras pazīmju miega modeļus visvairāk ietekmē dzīvsudraba retrogrāds?

Ja esat pamanījis, ka jūsu miegs dažu dzīvsudraba retrogrādu laikā tiek ietekmēts vairāk nekā citi, jūsu dzimšanas diagrammas izvietojumi un zīme, ka notiek dzīvsudraba retrogrāde. Pēc Pelinku teiktā, ļaudis ar natālām planētām, piemēram, saule, mēness, dzīvsudrabs, Venēra un Marss tajā pašā zīmē, dzīvsudrabs ir retrogrādē, jūs jutīsit visvairāk efektu. Tātad, piemēram, ja Mercury Retrograde atrodas Svaros un jūsu saules zīme ir Svari, tranzīts jums būs īpaši spēcīgs.

Pazīmes, kurām ir tāda pati modalitāte kā Zīme Mercury Retrograde, tiks ietekmētas arī retrogrāda cikla laikā, saka Pelinku. Kā atsvaidzināšana, trīs modalitātes ir: kardināls (Auns, vēzis, Svari un Mežāzis), fiksēts (Vērsis, Leo, Skorpions un Ūdensvīrs) un mainīgs (Dvīņi, Jaunava, Strēlnieks un Zivis). Piemēram, ja Mercury Retrograde atrodas Auns, kas ir kardināla zīme, arī pārējās trīs kardinālās zīmes to izjutīs.

Ko dzīvsudraba retrogrāds var nozīmēt jūsu sapņiem

Papildus tam, ka jūs varat ietekmēt arī jūsu sapņus, saka arī jūsu iegūtā miega kvalitāte un kvantitāte, saka Gailing. Ja jūsu prāts dienas laikā sacenšas, pārejot detaļās un satraucot satraucošās jūtas, šie uzskati var asiņot jūsu sapņos. “Jums var būt satraucošāks sapnis, jo jūs mēģināt to izstrādāt savā sapnī,” saka Gailings. “Tas ir tāpat kā pārpalikumi, kas jāsagremo.”

Piemēram, ja jūs jūtaties stresā darbā un neesat ar to runājis par to, šīs sajūtas varētu būt jūsu prātā, kad jūs aizmigat.

Ja jūs pamodāties no sapņiem dzīvsudraba retrogrādas sajūtas sajūtas laikā, Gailings iesaka sev jautāt: “Vai man kaut kas ir [sapnī]? Vai ir kaut kāds izpratnes līmenis, ko es varu iegūt, lai es varētu to sintezēt, lai būtu augstāks zināšanu līmenis par to, ko darīt [un], ko teikt?”

Pelinku piebilst, ka arī jūsu sapņi var būt skaidrāki dzīvsudraba retrogrādes laikā, kas var kavēt jums pamosties kā parastā labi atpūtušā, spilgtā acu un kupla astes. “Lucid sapņošana var būt katariska, bet tas var likt jums justies izsmeltāk nomoda stundās,” viņa saka. Lai no tā izvairītos, atkal šeit attiecas arī iepriekšējais padoms: “Iztīriet zemapziņas uzkrāšanos, pirms katru nakti gulēt gulēt.”

Kopumā dzīvsudraba retrogrāds aicina mūs atgriezties pār savām domām un darbībām un pārskatīt visu, ko mēs varētu būt palaiduši garām. Ideja ir tāda, ka tad, kad tiešā dzīvsudraba stacijas un ir pienācis laiks virzīties uz priekšu, jūs to varat izdarīt ar holistiskāku izpratni par to, kā sazināties, saka Gailing. Galu galā šī izpratne var nomierināt jūsu satraukumu par komunikāciju un izraisīt labāku miegu.